Относно Джеф Брийс

Въведение

Джеф е технологичен консултант, работещ в областта на технологичните облаци и разработки за различни интересни клиенти. В личния си живот той е съпруг, запален по живота на открито и бегач.

Наред с други теми в уебсайта си JeffBerece.com той пише за своите туристически приключения в отдалечени райони и ежедневието си със сърдечно заболяване.

Също така Джеф е активен член на American Heart Association Support Network (Мрежа за подкрепа на Американската сърдечна асоциация), където хората могат да намерят подкрепа за справяне с последиците от сърдечните заболявания, като преживели ги или болногледачи.

Накратко за времето със състоянието

Всеки аспект от живота ми се промени след моя сърдечен удар, а сърдечната депресия, тревожността и паническите атаки станаха моята нова компания. Но не всичко беше лошо. Открих толкова много неща, които винаги съм можел да правя, но преди бяха скрити за мен.

Започнах да тичам по 5 км, 10 км, 15 км, полумаратони и маратони. След това, като средство за борба с паническите атаки, започнах да се катеря по планините и да правя преходи в отдалечени райони с намерението да се насиля да се съсредоточа върху красотата и възможностите, които дава животът, вместо да подхранвам катастрофалното си мислене.

Сърдечното заболяване е нелечимо и хронично, но и поднася подаръци. Въпреки че разбирам, че нищо не е постоянно, в момента изживявам най-хубавия период в живота си и правя всичко, което мога, за да живея един хубав живот, след като съм оцелял след нещо, което можеше да ме убие.

Всеки ден е обещание. От нас зависи да ги изпълним.